Jóga změnila můj pohled na celý život. Umožnila mi vidět věci, které jsem předtím ani nezaregistrovala. Jaký má vlastně smysl ji praktikovat?

Vídáme na lekcích převážně ženy, ale už naše řady značně doplňují muži. O čem je celá komunita a proč nám vytváří bezpečné místo k našemu osobnímu rozvoji?

Každý si najde to svoje. Nahlédněte do seznamu TOP 10 jógových pozic a zjistíte, která ásana pomáhá uzdravit tělo, posílit a vyrovnat konkrétní energie ve vaší mysli.

Stres a napětí ve tváři zná většina z nás. Objevují se vrásky a vzniká nepohodlí i kožní nedostatky. Ale existuje jedna technika, které dokáže zamezit časovým známkám a zlepšit naše zdraví celkově... Víte o co se jedná?

Ametyst, Růženín nebo Tygří oko? Je spousta kamenů, které mají speciální spojení s naší duší a které naši jógovou praxi něčím umocňují. Jak to vlastně funguje a co nám kameny dodávají? Poznejte jejich výhody...

Tento léčebný systém mě velice zaujal a dlouho jsem přemýšlela, jak je vlastně možné ho začlenit do každodenního života, aby se nám žilo kvalitněji a šťastněji. Až s jógou jsem pochopila, o čem to celé je...Čtěte dál!

Hudba je v jógové praxi pro mě nezbytnou součástí, protože mě pokaždé přenese do jiné dimenze a moji praxe posiluje. Proč je pro mě meditační hudba tak důležitá? A proč ji rozděluji na sekce při praktikování? Zjistíte!

Jóga je různorodá a dá se přizpůsobit každému. Pro děti by měla být hravá, pro dospělé očistná a starší generaci může prodloužit život, vitalitu a odstranit trvale bolesti. Mám konkrétní představu a tipy pro všechny...

Energie našich zvěrokruhů mají velký dopad na naši praxi a každý den dominuje jiné znamení v rámci transformačních jevů na naše dny, stavy i emoce. Průvodce nebo náhled do našich myslí vám může odhalit nejasnosti...

Moje místo, nové začátky. Kde jsem v klidu, tam se rodí harmonie. Součástí našeho praktikování jógy je speciální místo a prostředí, kde vaše JÁ propukne na povrch. Co všechno kolem sebe potřebujete, abyste zářili?