Jóga změnila můj pohled na celý život. Umožnila mi vidět věci, které jsem předtím ani nezaregistrovala. Jaký má vlastně smysl ji praktikovat?

Jóga není otázkou tělesné atraktivity, ale krásou duše a pochopení sebe sama. Usnadňuje nám žít v harmonii a láskou k sobě samé. Nasloucháte svému tělu při praktikování jógy?

Tělesné čakry nám většinou napovídají, co se s námi děje v běžném životě. Jak je stimulovat a jaký má konkrétní centrum energie význam pro naši praxi?

Jsme to, co jíme. Při józe se nám mohou změnit stravovací návyky, ani si to neuvědomíme. Proč si tělo během změn při jógové praxi žádá něco jiného, než obvykle dostává?

Tetování jako moderní vyjádření naší osobnosti nebo má skutečně nějaký hlubší význam v józe? Proč nám nesmazatelný inkoust na těle mění životní postoje a posiluje naši hodnotu?

Vídáme na lekcích převážně ženy, ale už naše řady značně doplňují muži. O čem je celá komunita a proč nám vytváří bezpečné místo k našemu osobnímu rozvoji?

Každý si najde to svoje. Nahlédněte do seznamu TOP 10 jógových pozic a zjistíte, která ásana pomáhá uzdravit tělo, posílit a vyrovnat konkrétní energie ve vaší mysli.

Věděli jste, že při fázi měsíce se naše chování a mysl mění? Jak moc na nás působí síla přírody a transformačních jevů v životě? Má to svoje vysvětlení...

Bolest v józe nám vždycky něco naznačuje, ale vnímáme ji opravdu jako pomocníka nebo nad tím mávneme rukou? Proč je důležité toto upozornění neignorovat a naslouchat našemu tělu pro zachování dlouhodobého zdraví?

Jak sebe vnímáte na podložce? Přistupujete k sobě s respektem a láskou? Sebeláska hraje velkou roli při úspěšné jógové praxi.