Jsme to, co jíme. Při józe se nám mohou změnit stravovací návyky, ani si to neuvědomíme. Proč si tělo během změn při jógové praxi žádá něco jiného, než obvykle dostává?

Hudba je v jógové praxi pro mě nezbytnou součástí, protože mě pokaždé přenese do jiné dimenze a moji praxe posiluje. Proč je pro mě meditační hudba tak důležitá? A proč ji rozděluji na sekce při praktikování? Zjistíte!

Můžeme se rozplakat při jógové praxi? Samozřejmě! A není to nic neobvyklého a ani něco, za co bychom se měli stydět. Naopak, považujte to za úspěch a krok k posílení vašeho zdraví. Vysvětlím proč...

Jaký je rozdíl mezi nízkou a vysokou životní vibrací? A jak to souvisí s jógou? Prostřednictvím vesmíru zkoumáme svůj život a staví se nám do cesty znamení, která nás vedou k zajímavým zkušenostem a emocím...

Proč se někteří postaví do pozice snáz než vy? Je to o neustálém trénování a důkladném protahování? Určitě ne. Každý má svou cestu a čas, který ho provází a umožňuje pokroky ve správnou chvíli. Na čem tedy záleží?

S jakou energií jdete na každou lekci jógy? Jak moc jste odhodlaní se ponořit do kouzla přítomného okamžiku a využít tak svůj duchovní potenciál naplno? Někdy bojujeme s nedostatkem energie a motivace... Povíme si!