Jogíni jsou této aktivitě plně oddáni a praktikují ji skoro denně, aby si zachovali ten svůj Zen, ale co když se někdy sami zaseknou a objeví se jakási nechuť nebo nemohoucí nálada na tuto formu cvičení?

Po dlouhé úvaze jsem se rozhodla poukázat na způsob, který mně osobně velice pomohl se v životě posunout dál a s kombinací jógy jsem dokázala uzdravit svoje nitro a naučila se víc o své duši. Jak to ale spolu souvisí?

Hudba je v jógové praxi pro mě nezbytnou součástí, protože mě pokaždé přenese do jiné dimenze a moji praxe posiluje. Proč je pro mě meditační hudba tak důležitá? A proč ji rozděluji na sekce při praktikování? Zjistíte!

Změny našeho chování může způsobit pozdvižení v našich vztazích. I když se transformační proces k lepšímu týká nás samotných, má náš posun značný vliv na lidi kolem nás. Prozkoumejte možnosti, které posílí vaše pouta!

Můžeme se rozplakat při jógové praxi? Samozřejmě! A není to nic neobvyklého a ani něco, za co bychom se měli stydět. Naopak, považujte to za úspěch a krok k posílení vašeho zdraví. Vysvětlím proč...

Jaký je rozdíl mezi nízkou a vysokou životní vibrací? A jak to souvisí s jógou? Prostřednictvím vesmíru zkoumáme svůj život a staví se nám do cesty znamení, která nás vedou k zajímavým zkušenostem a emocím...

Zažíváte kreativní bloky ve svém životě? Jóga je skvělým pomocníkem k tomu, aby vám zajistila hladké myšlení, vštípila nové nápady a vyrovnala emoční hladinu. Já osobně takové uvolnění zažila. Pojďme si to vysvětlit...!

Staráte se o sebe v zimních měsících? Blíží se období očistných rituálů, které nám dokážou udržet silnou imunitu a klidnou mysl. Pár tipů jsem sepsala a posuďte sami, které vám mohou přispět k pevnému zdraví...

Vedete si jógový deník na vaší cestě k posunu? Jaký má vlastně smysl takové spisy zaznamenávat? Tato činnost má velký dopad na naše uvědomění a vděčnost v pokračování naší jógové pouti. Nevíte jak začít? Čtěte dál...

Jak se zachovat ke své vnitřní kritice a bolesti, která se dokáže zrodit v podobě strašlivého démona, který nám komplikuje život i vztahy kolem? Poznejte techniku, jak se jich pokorně zbavit a naopak je přijmout!