Jóga není otázkou tělesné atraktivity, ale krásou duše a pochopení sebe sama. Usnadňuje nám žít v harmonii a láskou k sobě samé. Nasloucháte svému tělu při praktikování jógy?

Věděli jste, že při fázi měsíce se naše chování a mysl mění? Jak moc na nás působí síla přírody a transformačních jevů v životě? Má to svoje vysvětlení...

Bolest v józe nám vždycky něco naznačuje, ale vnímáme ji opravdu jako pomocníka nebo nad tím mávneme rukou? Proč je důležité toto upozornění neignorovat a naslouchat našemu tělu pro zachování dlouhodobého zdraví?

Jak sebe vnímáte na podložce? Přistupujete k sobě s respektem a láskou? Sebeláska hraje velkou roli při úspěšné jógové praxi.

Jak souvisí afirmace s jógovou praxí? Posilují nás víc než si dokážete představit. Každá pozice má konkrétní mantru...

Mudry jsou umocňující prvky nebo postavení rukou, která naší jógovou praxi posouvají na jinou úroveň. Jednoduché spojení rukou nebo samotných prstů odkrývá velký význam... Zajímá vás jaký? Zjistěte jejich benefity...

Meditace v přírodě nás vnitřně posiluje a dodává novou naději k lepšímu fungování každý den. Proč utíkáme z civilizace na místa, kde je ticho a jen přítomnost našich myšlenek?

Stres a napětí ve tváři zná většina z nás. Objevují se vrásky a vzniká nepohodlí i kožní nedostatky. Ale existuje jedna technika, které dokáže zamezit časovým známkám a zlepšit naše zdraví celkově... Víte o co se jedná?

Moje místo, nové začátky. Kde jsem v klidu, tam se rodí harmonie. Součástí našeho praktikování jógy je speciální místo a prostředí, kde vaše JÁ propukne na povrch. Co všechno kolem sebe potřebujete, abyste zářili?

Den bez práce a povinností. Jen klid, ticho a VY! Nepopsatelný zážitek, který může mít spousty benefitů pro vaši další produktivitu, zdraví a vitalitu, po které všichni toužíme. Tak proč si to pravidelně nedopřát?