Zákon přitažlivosti ve vašem životě: Jak vám dokáže pomoci docílit snů a jak to praktikovat pomocí jógy?
Vstupuji na podložku se záměrem, vizí a představou o úspěchu, který už se děje…
Život je tanec energie, vibrace, která proudí všemi věcmi, utváří naše zkušenosti a vede naše cesty.
Pokud vás někdy přitahovala síla jógy, pak už chápete, jak energie funguje - jak dech, pohyb a záměr mění vaši realitu. Ale co když vám řeknu, že tato transformace má ještě další rovinu? Taková, která se plynule propojuje s vaší praxí a může vám pomoci manifestovat život, o kterém jste vždy snili?
V tomto článku se setkává zákon přitažlivosti s jógou - posvátným spojením těla, mysli a ducha, které zesiluje vaši schopnost přivolat do svého života hojnost, mír a naplnění…
Co je to zákon přitažlivosti?
Zákon přitažlivosti je univerzální princip, který říká: podobné přitahuje podobné. Jakoukoli energii, myšlenky a emoce vysíláte do vesmíru, takovou na oplátku dostáváte. Pokud žijete ve stavu vděčnosti, lásky a hojnosti, vrátí se k vám více těchto energií. Pokud však budete přebývat ve strachu, pochybnostech nebo negativitě, projevíte více téhož.
Zákon přitažlivosti nás ve své podstatě učí, že jsme spolutvůrci své reality. Vyzývá nás, abychom převzali zodpovědnost za své myšlenky, přesvědčení a vibrace s vědomím, že vše, na co se soustředíme, se rozšiřuje.
Ale tady je ta krásná část: Jóga je jedním z nejmocnějších nástrojů, jak se sladit se zákonem přitažlivosti. Pomáhá nám zklidnit mysl, kultivovat vědomí a ztělesňovat frekvence radosti, míru a hojnosti.
Jak jóga vlastně posiluje zákon přitažlivosti?
Mnoho lidí se potýká se zákonem přitažlivosti, protože mají podvědomé bloky - hluboce zakořeněné strachy nebo pochybnosti o sobě samých, které jsou v rozporu s jejich přáními. Jóga nám právě pomáhá tyto bloky odstranit.
Vyrovnává mysl a tělo…
Každá jógová pozice je příležitostí ztělesnit energii, kterou si přejete přitáhnout. Stoj v pozici bojovníka (Virabhadrasana ) není jen o rovnováze a síle - je to o tom, že vstoupíte do své síly a přikážete svým snům, aby se uskutečnily.
Cvičení pozic otevírajících srdce (jako je pozice velblouda nebo pozice kobry) vám pomůže vysílat do vesmíru lásku a vděčnost, které jsou pro manifestaci hojnosti nezbytné.
Pěstuje vědomí přítomného okamžiku…
Zákon přitažlivosti není o přání budoucnosti, ale o pocitu, že to, co si přejete, už máte. Jóga nás učí být přítomní, plně ztělesňovat každý dech, každý okamžik a každý záměr.
Když procházíte Pozdravem slunci, představte si, že už žijete svůj vysněný život. Jaký je to pocit? Jak se vaše srdce rozšiřuje a veselí?
Uvolňuje odpor…
Největším blokem manifestace je odpor - pochybnosti, strach nebo omezující přesvědčení, která zastáváme. Prostřednictvím hlubokých protahovacích a dechových cvičení nám jóga umožňuje uvolnit napětí a odevzdat se.
Vyzkoušejte následující postup: Během Savásany (pozice mrtvoly) si opakujte afirmaci:
Důvěřuji vesmíru, že mi v pravý čas přinese vše, co potřebuji. Dovolte svému tělu a mysli, aby se této pravdě odevzdaly.
Dechová cvičení zvyšují vibraci…
Dech je životní síla (prána). Způsob dýchání utváří vaši energii a emoce.
Vyzkoušejte toto cvičení: Posaďte se do pohodlné polohy, zavřete oči a zhluboka dýchejte břichem. S každým nádechem si představujte, jak vaše tělo naplňuje světlo. S každým výdechem uvolněte negativitu nebo pochybnosti. (Já osobně používám v pozadí meditační hudbu, která výrazně odbourává negativní vlivy a nechá tělo zároveň promluvit v podobě uvolněných emocí z úlevy).
Tato dechová cvičení zvýší vaše vibrace a učiní z vás magnet na hojnost.
Jak si vytvořit vize vašeho vysněného života prostřednictvím jógy?
Mocným způsobem, jak využít zákon přitažlivosti, je vizionářství - cvičení, které kombinuje vizualizaci, meditaci a jógu.
Jak cvičit vizionářství?
- Stanovte si záměr - Než začnete cvičit, ujasněte si, co chcete manifestovat. Možná je to klidný domov, naplňující kariéra nebo hlubší duchovní spojení.
- Pohybujte se s cílem - Procházejte cvičením jógy, jako byste svůj sen již žili. Vnímejte sílu, půvab a sebedůvěru svého budoucího já.
- Zakončete meditací a vizualizací - Po cvičení se posaďte v klidu. Zavřete oči a živě si představte svůj vysněný život. Představte si, jak ho plně prožíváte. Vnímejte emoce, radost a vděčnost.
- Zpečetěte to afirmacemi - Vyslovte svá přání do života:
- Jsem hojná/ý a otevřená/ý přijímání požehnání…
- Vše, po čem toužím, je již mé…
- Jsem v souladu s prouděním vesmíru…
Ze života: Manifestace prostřednictvím jógy a zákona přitažlivosti
Na vlastní oči jsem byla svědkem, jak jóga a zákon přitažlivosti dokáží vytvářet zázraky.
Učitelka jógy, která si vytvořila vysněné studio
Jedna z mých milých kamarádek byla učitelkou jógy, která snila o otevření vlastního studia. Bojovala však s pochybnostmi o sobě samé a finančními obavami. Místo aby se soustředila na překážky, začala cvičit jógu, jako by už byla majitelkou prosperujícího studia. Během každé lekce si představovala, jak studenti zaplňují její prostor, a cítila vděčnost za hojnost, která byla na cestě. Do roka se jí podařilo získat nečekané finanční prostředky a otevřít vysněné studio.
Žena, která odstranila chronickou bolest
Další jogínka, kterou znám, využila zákon přitažlivosti k uzdravení z chronické bolesti. Každý den cvičila jemnou jógu a meditovala o pocitu, že je zcela uzdravená. Ke svému tělu promlouvala s láskou a vděčností. Postupem času se její fyzická bolest nejen zmírnila, ale našla také hluboký pocit vnitřního klidu a síly.
Jak tedy začlenit zákona přitažlivosti do vaší jógové praxe?
- Začněte v malém a zůstaňte důslední - nepotřebujete masivní změnu ze dne na den. Začněte pěti minutami každodenní vizualizace po cvičení jógy.
- Prociťte emoce svého přání - Nestačí na své sny jen myslet, musíte cítit, jako by se již plnily.
- Denně praktikujte vděčnost - Vděčnost je nejvyšší vibrace. Každé ráno si napište tři věci, za které jste vděční.
- Uvolněte jak, důvěřujte proudu - Jóga nás učí odevzdat se. Manifestace funguje nejlépe, když se zbavíme připoutanosti k tomu „jak“ a necháme vesmír, aby působil svým kouzlem.
Vy jste tvůrcem své reality…
Spojení jógy a zákona přitažlivosti je mocnou cestou k seberealizaci a hojnosti.
Sladěním svého těla, mysli a ducha se stáváte vědomým tvůrcem své reality.
Až tedy příště vstoupíte na jógovou podložku, pamatujte: nehýbete jen svým tělem, ale utváříte svůj osud.
Jaký sen jste připraveni zhmotnit? Ať je vaše cvičení jógy branou k vašemu nejvyššímu potenciálu.
Každým dechem, každou pozicí a každou myšlenkou přitahujete život, který je vám určen…
Znáte tuto praktiku v józe? Vyzkoušeli jste ji spojit ve své praxi? Jaké výsledky pozorujete?
Napište mi do svých komentářů…
