Klasický profil jogína: Jak takový člověk skutečně vypadá a jaké hodnoty vyznává v životě?
Co se vám vybaví, když si představíte jogína? Možná někoho s klidným výrazem, splývavým rouchem a aurou klidu, která ve vás vyvolává touhu ho obejmout nebo se ho zeptat, jaké je jeho tajemství.
Já upřímně na první pohled vůbec nepřipomínám zmíněný vzhled klasického duchovního člověka.
Mám extravagatní vzhled, ráznější způsoby a divokou osobnost. Ale v hloubi duši vyznávám důležité hodnoty pro život a jsem spirtiuálně rozvinutá tak, abych dokázala touto každodenní transformací předávat moudrost jógové filozofie lidem kolem sebe.
Klasický profil jogína je však mnohem víc než jen stereotyp. Je to fascinující směs hodnot, životního stylu a nepolapitelného vnitřního klidu, po kterém všichni tajně toužíme.
Pojďme tedy odloupnout jednotlivé vrstvy (jako když se rozvíjí lotos!) a zjistit, jak skutečný jogín skutečně vypadá a čeho si v životě nejvíce cení…
Vnější vzhled: Víc než jen natahovací kalhoty
Začněme tím základním. Ano, jogín může být viděn v elastických kalhotách, často ekologických a ekologicky šetrných. Ale nejde jen o pohodlí (i když pohodlí je klíčové, když se ohýbáte jako preclík). Jde o jednoduchost a praktičnost.
Šatník pravého jogína není přeplněný, je pečlivě vybíraný. Každý kus oblečení slouží svému účelu a v ideálním případě má minimální dopad na životní prostředí. A buďme upřímní, každý, kdo si dokáže vybrat „flow“ jako životní styl, si zaslouží respekt.
Kromě oblečení však fyzický vzhled jogína často odráží i jeho vnitřní život. Můžete si všimnout klidného chování, určitého lesku (možná ze všech těch zelených šťáv) a těla, které je silné a zároveň pružné - fyzicky i metaforicky.
Nenechte se však zmást tím, že to znamená, že jogín je vždy štíhlý, mladý nebo zapadá do nějaké konkrétní formy. Jóga je pro každého, stejně jako život jogína. Pravá podstata jogína je vidět v jeho činech, ne v jeho břišních svalech.
Hodnoty: Pravá síla jádra
Jádrem životního stylu jogínů jsou hodnoty, které vyznávají. A ne, nejde jen o zvládnutí stojky na rukou. Zde je několik základních hodnot, které definují jogína:
1.Všímavost: Jogín si cení přítomného okamžiku. Chápou, že minulost je pryč a budoucnost je nejistá, tak proč se nesoustředit na přítomnost? Tato všímavost se neodehrává jen na podložce při pozdravu slunci, ale přenáší se i do každodenního života - ať už si vychutnáváte šálek čaje nebo nasloucháte příteli, aniž byste okamžitě přemýšleli, jak reagovat.
2. Soucit: Jogín žije s otevřeným srdcem. Cvičí laskavost, a to nejen k druhým, ale i k sobě samému. Soucit v životě jogína znamená dávat, aniž bychom očekávali něco na oplátku, chápat, že jsme všichni propojeni, a uvědomovat si, že každý dělá to nejlepší, co umí. A pokud to znamená odpustit člověku, který vám v zácpě přejel cestu, budiž (samozřejmě po několika hlubokých nádeších).
3. Jednoduchost: Slyšeli jste někdy frázi „méně je více“? Jogín se touto mantrou řídí. Uklízí nejen svůj domov, ale i svou mysl a život. Zaměřují se na to, co je skutečně důležité, a v jednoduchosti nacházejí radost - ať už je to procházka přírodou, každodenní meditace nebo vaření jídla s láskou.
4. Rovnováha: Nemusíte být Váhy, abyste si vážili rovnováhy. Jogín usiluje o harmonii ve všech oblastech života - mezi prací a zábavou, úsilím a lehkostí, konáním a bytím. To neznamená, že se jim to vždy daří (komu se to daří?), ale chápou, že rovnováha je klíčem ke klidnému životu. A přiznejme si, že najít rovnováhu je ta největší výzva, ať už jde o stojku na hlavě, nebo o vyvažování pracovních e-mailů a Netflixu.
5. Vděčnost: Jogín se každý den probouzí s pocitem vděčnosti. Nejen za velké věci, ale i za malé okamžiky - za šálek teplého čaje, za pocit země pod nohama nebo za ranní ticho. Vděčnost je drží při zemi a připomíná jim, že život je dar, a to i v těžkých dnech.
Příklady ze života: Jogíni v divokém světě
Představte si to…
Jste v kavárně, čekáte ve frontě a všimnete si někoho, kdo se na baristu srdečně usmívá, i když trpělivě čeká, až na něj přijde řada. To je jogín. Nespěchají, jsou přítomní a chápou, že člověk, který je obsluhuje, je lidská bytost, ne stroj na výrobu latté.
Nebo jiná představa…
Jste na stresující schůzce a jeden člověk v místnosti klidně naslouchá, nabízí promyšlené příspěvky a nenechá se strhnout chaosem. To je jogín. Vnáší tuto všímavost a rovnováhu do každé situace, což z něj dělá člověka, kterého chcete mít ve svém týmu - nebo jako svého životního kouče.
A pak je tu přítel, který vždycky ví, co říct, a díky němuž se cítíte viděni a slyšeni, aniž by vás odsuzoval. To je jogín. Váží si spojení a snaží se, aby byl plně přítomen pro druhé.
Vnitřní cesta: Více než jen pozice
Být jogínem neznamená zvládnout každou pozici (i když, buďme upřímní, pozice s davy je vítězství, které stojí za to oslavit). Jde o vnitřní cestu. Jde o to, ukázat se na podložce i v životě s otevřeným srdcem a ochotou růst. Jde o to, abychom si uvědomili, že jsme všichni ve vývoji, a to je v pořádku.
Jogín chápe, že cesta k míru není vždy hladká.
Čekají vás nárazy, pády z pozice stromu a dny, kdy vám meditace připadá jako zápas s vlastními myšlenkami. Ale jdou dál. Vědí, že jóga není jen o tom, abyste se dotkli prstů na nohou, ale také o tom, abyste se dotkli své duše.
Jak tedy jogín ve skutečnosti vypadá? Vypadají jako vy, jako já, jako každý, kdo je ochoten vstoupit na podložku života a zkusit to. A přestože mohou zažívat chvíle frustrace (jako když během virtuální lekce jógy vypadne Wi-Fi), na všechno reagují s úsměvem, hlubokým nádechem a pochopením, že život je stejně jako jóga praxe.
A nezapomeňte, že pokud někdy potkáte někoho, kdo je až příliš zenový, může to být právě jogín - nebo vypil příliš mnoho kombuchů. Ať tak či onak, pravděpodobně je to někdo, koho stojí za to poznat.
Kdy jste se poprvé setkali s jogínem? Čeho jste si všimli jako první a podle čeho jste ho poznali?
Pište do komentářů…
