Putování po duchovních místech: Cesta inspirovaná jógou
Pro mě místa, která mám při józe nejraději, jsou spojena s zvláštní silou nebo energií, která se nejvíc vyskytuje kolem nás v přírodě na speciálních místech.
Když mi lehký vítr osvěží obličej v hrdé pozici Bojovníka nebo když mi hřejivé slunce dodá sílu v balanční pozici Tanečníka, celá praxe najednou dostává jiný směr.
Zvuky přírody a zemské energie jsou posilujícím prvkem na cestě k dosažení vyrovnanosti a osobní síly v každodenním životě.
Při hledání vnitřního klidu a sebepoznání se mnozí z nás obracejí k józe, a to nejen jako k fyzickému cvičení, ale hlavně jako k duchovní cestě.
Mimo podložku jsou na světě místa, která jako by rezonovala hlubokou energií, schopnou prohloubit naši jógovou praxi a proměnit náš život.
Tato posvátná místa prodchnutá historií, spiritualitou a přírodními krásami nás vyzývají ke spojení s něčím větším, než jsme my sami, a nabízejí nám lekce a zkušenosti, které se odrážejí v naší duši.
Představte si, že stojíte na úpatí Himálaje v Indii, kde se zdá, že samotný vzduch je protkaný meditací a modlitbou, nebo se procházíte po klidných cestičkách zenových zahrad v Kjótu, kde je každý krok cvičením v bdělosti.
Tato místa nejsou pouhými místy na mapě, ale portály k hlubšímu pochopení sebe sama a vesmíru.
Mají moc nás změnit, zbavit povrchních vrstev naší bytosti a přiblížit nás naší pravé podstatě.
Prstem po mapě aneb transformační zážitky duchovních míst…
Váránasí v Indii
Váránasí, známé jako jedno z nejstarších obydlených měst na světě, pulzuje esencí duchovní Indie. Energie tohoto místa se starobylými gháty a posvátnou řekou Gangou nás nutí postavit se životu a smrti, odpoutat se od materialismu a přijmout věčný koloběh existence. Cvičení jógy zde, ať už na břehu řeky nebo v některém ze starobylých chrámů ve městě, nás spojuje s hlubokým duchovním dědictvím této země a prohlubuje naše meditace a ásany s pocitem kontinuity s minulými i budoucími jogíny.
Sedona v Arizoně
Uprostřed nápadných červených pískovcových útvarů se v Sedoně údajně nacházejí víry, silná místa, která vyzařují zemskou energii. Tato jedinečná přírodní energie může posílit naši jógovou praxi a učinit z ní hluboce uzemňující a osvěcující zážitek. Krása sedonské krajiny inspiruje k hlubokému spojení s přírodou a připomíná nám, jak je důležité uzemnit naši praxi ve fyzickém světě, i když saháme po tom duchovním.
Svět je posetý posvátnými místy a každé z nich nabízí jedinečné poznatky a energie…
Machu Picchu v Peru
Machu Picchu se nachází vysoko v Andách a je svědectvím duchovní vize incké civilizace. Toto starobylé město postavené v harmonii se zemí a nebem nás zve ke spojení s Pachamamou (Matkou Zemí) a vesmírnými energiemi. Pocit klidu a úcty, který vás při putování po jeho kamenných stezkách obklopí, může hluboce posílit meditační praxi a podpořit spojení s minulostí, přítomností i budoucností.
Uluru (Ayers Rock) v Austrálii
Tento mohutný pískovcový monolit v srdci australského vnitrozemí je pro domorodé obyvatele Anangu hluboce posvátný. Přítomnost Uluru je mocná a uzemňující a učí, jak je důležité respektovat Zemi a být s ní ve spojení. Klid a zářivé změny barev skály při východu a západu slunce nabízejí chvíle hlubokého zamyšlení a meditace a podporují hluboké spojení se světem přírody.
Stonehenge v Anglii
Stonehenge, prehistorický monument, o jehož účelu se stále spekuluje, je úctu vzbuzujícím svědectvím o tom, jak staří lidé chápali vesmír. Sladění kamenů se slunečním a měsíčním cyklem vypovídá o propojenosti života a vesmíru. Cvičení jógy před takovou památkou, i když jen v duchu, může vzbudit hlubokou úctu k tajemství existence a vzájemné propojenosti všech věcí.
Podstata těchto míst ve vaší praxi
Nemusíte cestovat přes celý svět, abyste zažili proměnu, kterou vám tato duchovní místa mohou nabídnout.
Podstatu těchto posvátných míst můžeme vtělit do naší každodenní praxe prostřednictvím záměru, všímavosti a pěstování vnitřního ticha. Zde je několik tipů:
Reflexe z historie
Začněte svou praxi rozjímáním nad trvalou povahou těchto míst a vzpomeňte si na mnoho duší, které zde hledaly duchovní útěchu před vámi.
Prvky z přírody
Zařaďte prvky, které představují sílu země, jako jsou kameny, krystaly nebo voda, a připomeňte si tak přírodní krásu a duchovní sílu míst, jako jsou Uluru a Machu Picchu.
Zvuky kultury
K prohloubení praxe používejte hudbu nebo zvuky, které evokují podstatu těchto posvátných míst, například tibetské zpívající mísy, meditace na didgeridoo (dřevěný nástroj) nebo gregoriánské zpěvy.
TIP: Vyzkoušejte…
Před vaší další praxí na podložce si zkuste zavřít oči, obklopte se tichem a představou, že se nacházíte na nějakém duchovním místě, který si sami zvolíte. Ať už si představíte místo v přírodě u uklidňující řeky, na zdolané hoře nebo u chrámu svatosti, přeneste se v myšlenkách na bezpečné místo, kde se budete cítit svobodní a vyjímečně…Vaše ásany naberou okamžitě jiný spád.
Vydat se na duchovní cestu po těchto místech, ať už fyzicky nebo metaforicky, nám připomíná, že jóga je mnohem víc.
Je to cesta k pochopení hlubších pravd naší existence.
Je to způsob, jak harmonizovat náš vnitřní svět s vnějším vesmírem.
Zkušenosti, které získáme při spojení s duchovní energií takových míst, obohacují naši praxi a učí nás lekcím odolnosti, míru a vzájemného propojení.
Tato duchovní místa nám v podstatě nabízejí zrcadlo, v němž se odrážejí části našeho já, které potřebujeme prozkoumat, uzdravit a oslavit.
Každý krok na naší jógové cestě, každá ásana a každý nádech je příležitostí ke změněi a růstu.
Když tyto zkušenosti začleníme do své praxe, měníme nejen sebe, ale i svět kolem nás, jeden dech za druhým…
Máte zkušenosti z cest po duchovních místech? Jaké místo vás láká navštívit za tímto účelem?
Napište do komentáře…
