Beim Yoga geht es nicht um körperliche Attraktivität, sondern um die Schönheit der Seele und das Verständnis für sich selbst. Es hilft uns, in Harmonie und Selbstliebe zu leben. Hören Sie auf Ihren Körper, wenn Sie Yoga praktizieren?

Wussten Sie, dass sich während der Mondphase unser Verhalten und unsere Gedanken verändern? Wie sehr die Kraft der Natur und die transformatorischen Phänomene des Lebens uns beeinflussen? Es gibt eine Erklärung dafür...

Schmerz im Yoga macht uns immer auf etwas aufmerksam, aber nehmen wir ihn wirklich als Helfer wahr oder winken wir nur ab? Warum ist es wichtig, diese Warnung nicht zu ignorieren und auf unseren Körper zu hören, um auf Dauer gesund zu bleiben?

Wie nehmen Sie sich selbst auf der Matte wahr? Begegnen Sie sich selbst mit Respekt und Liebe? Selbstliebe spielt eine große Rolle für eine erfolgreiche Yogapraxis.

Was hat die Affirmation mit der Yogapraxis zu tun? Sie stärken uns mehr, als Sie sich vorstellen können. Jede Pose hat ein bestimmtes Mantra...

Mudras sind stärkende Elemente oder Handpositionen, die unsere Yogapraxis auf eine andere Stufe heben. Schon das einfache Zusammenführen der Hände oder Finger offenbart die große Bedeutung von...

Die Meditation in der Natur stärkt uns innerlich und gibt uns neue Hoffnung, jeden Tag besser zu funktionieren...

Stress und Anspannung im Gesicht sind den meisten von uns vertraut. Es entstehen Falten, Unbehagen und Hautunreinheiten. Aber es gibt eine Technik, die die Zeichen der Zeit verhindern...

Mein Ort, neue Anfänge. Wo ich in Frieden bin, wird Harmonie geboren. Teil unserer Yogapraxis ist ein besonderer Ort und eine besondere Umgebung, in der Ihr SELBST an die Oberfläche dringt. Was brauchen wir dazu?

Ein Tag ohne Arbeit und Verantwortung. Nur Frieden, Ruhe und SIE! Eine unbeschreibliche Erfahrung, die viele Vorteile für Ihre anhaltende Produktivität, Gesundheit und Vitalität haben kann, nach der wir uns alle sehnen.