Auch wenn es sich um eine langsame und bewusste Bewegung handelt, die nicht zur Erschöpfung des Herzens führt, ist es eine Aktivität, die wesentlich zum Gewichtsverlust beiträgt...Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken!
Wir sind, was wir essen. Im Yoga können sich unsere Essgewohnheiten ändern, ohne dass wir es merken. Warum verlangt der Körper während der Veränderungen in einer Yogapraxis nach etwas anderem als dem, was er normalerweise bekommt?
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